スリムレッグラボ 大澤美樹 短期間で成功 美脚法 リンパ

リンパを流すとスリムな脚になる理由

綺麗な脚になるカギを握るポイントはリンパです。
その理由を知ることは、より即効性の高い脚痩せダイエットに繋がります。

 

 

リンパ液は無色透明で、毛藍血管から細胞の各組織ににじみでてきた組織液が、リンパ管に流れ込んだ液体です。
リンパ液はリンパ管を通して流れ、血管と同じように全身に網目のように張り巡らされています。

 

 

また、このリンパ管が多く集まった部分をリンパ節と言います。これは脇の下やアゴ、鎖骨周り、首、太ももの付け根などにあります。

 

 

これらリンパ液、リンパ管、リンパ節に胸腺や脾臓など特殊なリンパ器官などを加えてリンパと呼び、血管と並ぶ第2の循環システムです。

 

 

そして、主なリンパの働きは、浄化機能です。体に溜まった余分な水分や脂質、老廃物などを体外に排泄します。
その為、リンパの流れが悪くなり滞ってくると、身体に不必要なものが溜まってくることから、健康面や美容に影響が出て、むくみや肥満、肌荒れや吹き出物などを引き起こします。

 

 

ですので、リンパが滑らかにスムーズにに流れることは、健康で美しくいる為には必要不可欠と言えるんですね。
ですが、リンパは血液のように体内に循環させる心臓のようなポンプの働きをするものがありません。
そんなこともあり、通常は体内にリンパが循環するには1日〜2日もかかってしまいます。

 

 

また、リンパは、筋肉を使うことで、より流れやすくなることから、運動不足で筋肉を使わない人は、リンパの流れが滞りやすくなってきます。

 

 

もし、あなたがこれまでダイエットをしても、脚だけは細く出来なかったのなら、その一番の理由は老廃物と毒素です。
この『老廃物』と『毒素』をそのままにしておいたらあなたの脚が理想の美脚になることはありません。特に脚は心臓から一番遠く老廃物がたまりやすい部分です。

 

 

下半身に溜まった余分な水分や老廃物をしっかり排泄することが、細くてメリハリのある美脚を作る為のポイントです。
そして、このリンパの仕組みを知ることは、より短期間で効果が出すには欠かせません。
あなたもリンパをしっかり理解して、効率よく痩せて綺麗な脚を目指しましょう。

 

 

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